WORDSmcpk的部落格

跟著寵物營養師一起做2：無添加的貓咪料理

• 金泰希，麥浩斯，出版日期：2015/01/17

˙雞肉、牛肉、豬肉、鴨肉、魚肉、蔬菜，跟著季節更換天然食材，用愛烹調最安全健康的貓咪料理。 ˙特別日子的大餐、犒賞用的零食跟營養補充品也自己做，簡單又便宜。 韓國首位寵物營養師，為...more

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心跳率，你最好的運動教練：解讀最佳體能指標，找到自己專屬的運動方式與進步關鍵

• 羅伊．班森,狄克蘭．康諾利，臉譜，出版日期：2015/03/07

全球頂尖運動教練一致推崇的「心跳率訓練法」完全聖經 掌握心跳率，你的運動計畫就成功了一半！ 2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者 徐國峰 專業審訂 ──心跳率是身體內建、最懂你的貼身運...more

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忘記親一下（平裝）

• 幾米，大塊文化，出版日期：2015/06/03

◎ 幾米受邀參與日本2015越後妻有大地藝術祭全新創作。 ◎ 幾米以輕快靈動的童趣想像，展現永恆的人性主題，傳達出創作者對於環境、土地，以及生命的真摯關懷。 從那一天之後，小樹忘了許多事...more

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亞洲超人氣有氧天王，潘老師來了！舞動有氧急速瘦身操，打造完美曲線79招！（附30分鐘Funky Dance課程DVD）

• 潘若迪，日日幸福，出版日期：2015/06/05

千呼萬喚始出來！眾所囑目，全亞洲最受期待No.1， 潘老師的健身書終於誕生了！ 不管是學舞蹈、消脂肪、練線條，一應俱全， 先做有氧運動再塑身，從此就和惱人的贅肉說bye-bye吧！ 女生最想要的...more

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妳的身體就是最好的健身房（附全套DVD）

• 馬克．羅倫,約書亞．克拉克，商周出版，出版日期：2015/03/07

從美國風靡至歐陸，榮登德國亞馬遜排行榜 體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動 超過30萬人熱烈響應， 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版 徒手重量訓練聖經女性版 用妳擁有的身體，打造妳所...more

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我的幸福編織時光：毛線球牧場的30堂習作

• Osmile，文經社，出版日期：2015/02/12

一本毛線鉤針初學者的必備聖經 《圖解》鉤針的所有基本技法 超詳細圖解鉤針技法書，一學就上手 最清楚的鉤針技法，在這本書裡面通通都有了。一個步驟一個步驟的圖片教學，學習拿線持針、鎖針、短...more

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一看就懂!野外求生完全手冊

• 朱時萱，心經典文化，出版日期：2011/01/25

喜歡野外生存的人，就是喜歡在野外可能會面臨一些未知挑戰的刺激，但也正因為如此，一定要懂得在野外求生的技巧，因為你很難說，本來是習以為刺激的東西，下一秒，卻可能要了你的命。而那些並不喜歡野...more

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連續花樣對稱剪紙

• 室岡昭子，邦聯文化，出版日期：2013/07/11

將紙折一折、剪一剪，打開後就能完成漂亮的對稱圖案。剪好的圖案，可以應用在生活上，比如各種節日的慶賀卡或邀請卡、窗戶邊的裝飾、牆壁上的壁貼等。 用各種尺寸或顏色，能產生無窮變化，A4尺寸...more

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